4 Bicicletas estáticas más vendidas y 9 consejos para comprarla

Las bicicletas estáticas son sin lugar a dudas las máquinas de ejercicio más utilizadas, su fama fue creciendo por la facilidad y comodidad de su uso, pues además a quien no le gusta montar en una bicicleta.

Según algunos estudios tenemos más probabilidades de muerte por falta de ejercicio que por obesidad, con lo que eso nos da una idea de mantener una rutina de ejercicio.

Los efectos que tiene en nuestro cuerpo son ser mucho más positivos, descansar mejor, menos estrés y en definitiva una mejor calidad de vida.

Las estáticas son un aparato perfecto tanto para los que van a empezar a cuidar su cuerpo desde cero, como para mantenerlo y mejorarlo progresivamente.

Estas son las recomendadas, si quieres ver más detalles sigue leyendo...​

Ahora el análisis de cada bicicleta estática...

​1 - Bicicleta estática plegable Ultrasport F Bike 

Este modelo de la marca UltraSport es la más vendida, y no es ni más ni menos que una bicicleta plegable con una facilidad estupenda para montarla y desmontarla a un precio de lo más económico rondando los 100€.

Mucha gente coincide en una cosa, tiene un pedaleo fluido y silencioso, una gran estabilidad y muy completa para un precio tan económico

Por último tiene ruedas para ser transportable y poderla sacar cuando la necesitemos ocupando el mínimo espacio.

​2 - Ultrasport f Bike 200B

Esta bicicleta estática ergonómica, tiene un sillín muy cómodo para aguantar las lumbares, ideal para aquellos que están empezando y necesitan más comocidad

De fácil acceso y regulable en altura, puede parecer muy alta, pero según nos comenta el fabricante se puede usar con que midas más de 1,50m.

Calidad tiene desde luego y viene en una gama de colores estupendos para  convertirla en nuestra compañera de ejercicio.

Viene prácticamente montada y en definitiva cómoda de usar, vistosa y completa.

3 - Diadora Lux

La Diadora Lux es un modelo robusto y con 8 niveles de resistencia, el peso máximo del usuario son de 120 Kg se la caracteriza por ser estable, silenciosa y construida con materiales de primera con un gran acabado.

Suele ser más cara pero está ultimamente en oferta por menos de 200€ si quieres calidad y vas a hacer bien ejercicio para ponerte en forma desde luego este es un modelo estupendo para empezar.

​4 - Tecnovita by BH

ideal para quienes quieran usarla regularmente y tener un aparato manejable y fácil de guardar.

Con un asiento con respalado ergonómico que es excelente para aquellos que estén empezando o quieran usarla para adelgazar sin tener problemas de articulaciones.

Completamente silenciosa y con ruedas para transportarla.

Esta son sólo unas cuantas que sirven de ejemplo, pero hay muchas más, si por lo que sea no te convencen siempre puedes mirar el listado completo de las más vendidas con características, opiniones y precios.

En comparación con otros aparatos como la cinta de correr o la bicicleta elíptica, al estar sentados podemos ejercitarnos prácticamente sea cual sea nuestra condición física o edad, pues el peso principal recae sobre el sillín en lugar de las articulaciones.

¿En qué grupo estás?

– Principiantes: normalmente son personas que quieren una máquina para poder adelgazar cómodamente en casa o mantener un ritmo regular de ejercicio para mantenerse en forma de una forma entretenida pudiendo escuchar música o viendo la televisión.

– Deportista: El cuidado continuo de la forma física les es obligatorio y tener una bicicleta estática les proporciona no depender del clima o el tiempo para hacerlo en la calle o ir a algún gimnasio

– Ejercicio de terapia: Denominadas ergómetros algunos modelos en los que se realiza el ejercicio en postura sentada. Como comentamos al principio es un aparato genial para todo tipo de edades y pesos prácticamente dado que no nos fuerzan las articulaciones y la musculatura, con lo que es el mejor para gente que se quiera recuperar de lesiones o problemas cardíacos.

El rango de precios varía entre 100€ hasta más de 2000€ pero no te preocupes, con el mínimo hay modelos realmente buenos que cumplen perfectamente su objetivo, pero siempre es bueno que sepas en qué se diferencia de otra con un precio mayor.

Estos son los principales consejos sobre cual comprar:

Así podrás entender las especificaciones y elegir el adecuado para ti y tu bolsillo, y así sobre todo evitar cometer errores en la compra.

1- Resistencia ajustable.

Compra una bicicleta que se pueda ajustar la resistencia, puede que sea algo que al principio no lo utilices pero luego con el tiempo te garantiza que puedas seguir haciendo buenos ejercicios y programas para aumentar el nivel y sacarle más partido. Es recomendable optar por un modelo con freno magnético y resistencia motorizada o una con freno electromagnético, las más indicadas para principiantes. Si ya cuentas con un buen nivel de deportista es más recomendable un freno

bicicleta estática plegable

2. Sistema de inercia.

Es el peso que regula la fluidez del pedaleo, cuanto más pesado sea más cómodo y regular será el pedaleo, para un principiante le sobra con unos 4-6Kg. En el caso de deportistas es más recomendable entre 7 y 20 kg. Tenemos que tener cuidado porque es una características por la que podemos pensar que un modelo esté bien, pero quizás pesa demasiado poco el volante y nos suponga un esfuerzo que por ahorrarnos un pico nos resulte menos cómoda.

3. Transmisión

Mide la calidad del pedaleo, es el número de giros que realiza el volante por cada ciclo de pedaleo, cuanto menor sea mejor será la calidad. Una relación de 1/8 por lo tanto es mejor que una de 1/6.

4. Sillín y manillar.

Es uno de los principales elementos, debe ser posible ajustar la altura, profundidad e inclinación, además cuanto más cómodo sea tendremos menos riesgo de lesiones en la columna vertebral.

5. Peso máximo del usuario.

Es uno de los detalles más importantes, quizás también uno de los más obvios, pero tenemos que pensar también que nadie puede usar nuestro aparato si no pesa lo adecuado para ello, pues el motor y la estructura se pueden ver afectados. Siempre es mejor que sobre bastante peso por si en algún momento cogieramos un poco por la razón que sea como por ejemplo rompernos una pierna en donde es habitual coger algunos kilos que luego querremos bajar con la bicicleta estática.

6. Accesibilidad de la bicicleta estática.

En todas las características que hemos ido viendo siempre hemos intentado que tengamos comodidad a la hora de ejercitarnos para no tener excusas y usarla a menudo, una cuestión práctica es la accesibilidad, es decir, que a la hora de montarnos o bajarnos de la máquina, lo hagamos sin problemas. Además de que la altura sea adecuada para poder llegar con los pies adecuadamente.

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7. Estabilidad.

Cuanto mayor pese la bicicleta estática más estabilidad tendrá, y cuanto más distancia haya entre los pies de la bicicleta también. Si tu altura es superior a la media es un detalle que tienes que tener muy en cuenta.

8. Consola

Es la pantalla que tiene con botones que cuenta con medidores para que podamos saber lo que hacemos como cuantas calorías hemos quemado, tiempo, distancia recorrida y la frecuencia cardíaca. También viene con programas de entrenamiento para cambiar un poco la rutina de vez en cuando o hacer un programa de ejercicio con el fin de mejorar. Hay una

Esto es muy útil puesto que al completar un programa nos dará mayor motivación para superarnos.

9. Tamaño

Tenemos que tenerlo en cuenta para saber donde la vamos a poner en casa, tiene que ser un lugar en donde no haga frío en invierno como al lado de una ventana pues al sudar desde luego no es nada aconsejable o por el contrario le de el sol a la consola que la puede dañar. Para esto tendremos que pensar con anterioridad en qué lugar la vamos a colocar para que no estorbe pero que si sea de fácil acceso para poder practicarla

Algunas son plegables y tenemos que pensar que se pueda plegar en pocos movimientos y de forma sencilla, así como que si pesa bastante no ponerla en algún lugar que sea de riesgo si se mueve.

Conclusión.

Es una máquina ideal tanto para principiantes como expertos, nos ayuda a coger forma en todo el cuerpo y dado su facilidad de uso es estupenda para ayudarnos a recuperar de lesiones, mejorar el ritmo cardíaco y perder peso. De las máquinas más completas y sencillas de las que podemos emplear en una casa.

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