Las bicicletas estáticas son sin lugar a dudas las máquinas de ejercicio más habituales en hogares, su fama fue creciendo por la facilidad y comodidad de su uso, pues además a quien no le gusta montar en una bicicleta. Según algunos estudios tenemos más probabilidades de muerte por falta …
El entrenamiento diario es una rutina muy necesaria e importante. Actualmente existen muchas herramientas o implementos que se pueden adquirir para seguir un ejercicio regular en casa y aprovechar los beneficios saludables del mundo deportivo. Nos ayudan a coger una buena forma física y del corazón (como cita …
Muchos hemos empezado con bicicletas estáticas o elípticas, pero queremos empezar a entrenarnos en condiciones o sobre todo hacer el estilo de ejercicio denominado Hiit (ejercicio de alta intensidad) es decir, hacer un entrenamiento con un calentamiento previo como en todos, pero haciendo intervalos en donde estaremos a altísima intensidad, …
Creo que siempre es bueno saber cuales son las más vendidas para conocerlas, tanto para saber las razones por las que están en esos puestos ahorrarnos llevamos una gran decepción al comprarlas. En esta web intentamos mostraros el potencial de las bicicletas estáticas como aparato de cardio en casa, …
Mejorar nuestra salud cardiovascular, fortalecer nuestra musculatura, tener menos estrés, cansarnos menos, dormir mejor y en definitiva controlar mejor nuestro peso ¡es una calidad de vida estupenda!. Las bicicletas elípticas están de moda, incluso hay estudios que demuestran que son mejores que las cintas de correr plegables y …
