Las bicicletas estáticas son sin lugar a dudas las máquinas de ejercicio más habituales en hogares, su fama fue creciendo por la facilidad y comodidad de su uso, pues además a quien no le gusta montar en una bicicleta. Aquí puedes ver los 100 modelos más vendidos de …

Muchos hemos empezado con bicicletas estáticas o elípticas, pero queremos empezar a entrenarnos en condiciones o sobre todo hacer el estilo de ejercicio denominado Hiit (ejercicio de alta intensidad) es decir, hacer un entrenamiento con un calentamiento previo como en todos, pero haciendo intervalos en donde estaremos a altísima …

Las bicicletas Indoor, también conocidas por bicicletas de biking son similares a las bicicletas estáticas trabajan sobre todo las partes inferiores y dan una intensidad de ejercicio variable. Pero tienen una clara diferencia… El uso del volante de inercia en las bicicletas de Indoor , el cual proporciona mucha …

Hoy en día el deporte está muy tecnificado, incluso en categorías amateur o entre personas que no compiten, y eso conlleva que para su práctica sea recomendable disponer de equipamiento específico, un equipamiento que, en el caso del ciclismo de montaña abarca no sólo a las bicicletas, sino …

Las bicicletas eléctricas han dejado de ser una rareza en caminos y carreteras y se han convertido en una maravillosa alternativa para aquellas personas que desean realizar actividad física pero no pueden llegar a cierto nivel de esfuerzo, ya que, al incorporar un motorcillo, permiten afrontar travesías de …

Debido al desgaste a los que se ven sometidos los tejidos del cuerpo por acciones realizadas o no por nuestra parte, hace falta repararlos. La proteína indicada para la nueva formación de estos tejidos como los cartílagos, tendones y otros es el colágeno. Para que esta proteína pueda asimilarse …

Las agujetas son dolores musculares que aparecen en un tiempo posterior al sobre esfuerzo físico ya sea por haber realizado un tipo de ejercicio o conjunto de estos sin haberse preparado con anterioridad o por un esfuerzo anormal al realizar alguna actividad tras un período de inactividad física. …