Las bicicletas estáticas son sin lugar a dudas las máquinas de ejercicio más habituales en hogares, su fama fue creciendo por la facilidad y comodidad de su uso, pues además a quien no le gusta montar en una bicicleta. Aquí puedes ver los 100 modelos más vendidos de …

Muchos hemos empezado con bicicletas estáticas o elípticas, pero queremos empezar a entrenarnos en condiciones o sobre todo hacer el estilo de ejercicio denominado Hiit (ejercicio de alta intensidad) es decir, hacer un entrenamiento con un calentamiento previo como en todos, pero haciendo intervalos en donde estaremos a altísima intensidad, …

Las bicicletas Indoor, también conocidas por bicicletas de biking son similares a las bicicletas estáticas trabajan sobre todo las partes inferiores y dan una intensidad de ejercicio variable.  Nos ayudan a coger una buena forma física y del corazón (como cita este estudio en Harvard) o para perder desde 500 …

Las bicicletas Indoor, también conocidas por bicicletas de biking son similares a lasbicicletas estáticas trabajan sobre todo las partes inferiores y dan una intensidad de ejercicio variable, además de más suave con las articulacione que las cintas de correr. Comparativa Bicicletas Indoor recomendadas: Pero tienen una clara diferencia… …

Hoy en día somos más conscientes de la importancia del cuidado de la salud y sobre todo el hacer ejercicio.  Mejorar nuestra salud cardiovascular, fortalecer nuestra musculatura, tener menos estrés, cansarnos menos, dormir mejor y en definitiva controlar mejor nuestro peso ¡es una calidad de vida estupenda!. Las …

Si te has preguntado en algún momento qué es el ciclismo indoor, o has sentido alguna curiosidad al respecto, has llegado al lugar indicado. Esta modalidad deportiva es también conocida como Spinning, y se efectúa con la ayuda de una bicicleta estática en un salón especialmente acondicionado con …