Mes: febrero 2015

5 consejos para aprovechar mejor tu bicicleta eliptica

Ya te he comentado los beneficios que tienen las bicicletas elipticas para adelgazar, pero cuanto mejor conozcamos a nuestro aparato incluso antes de comprar una bicicleta elíptica mejor vamos a poder sacarle rendimiento. El movimiento que realiza es similar a ejercicios como subir escaleras o el esquí, son ejercicios de …

Errores comunes al ejercitarte con bicicletas elipticas

Siempre comentamos que la bicicleta elíptica es una máquina formidable para ejercitarnos y una de las características que la hacen una de las mejores máquinas para ejercitarnos es que nos ayuda a ejercitar muchos grupos musculares al mismo tiempo, pero siempre es recomendable unas pautas de uso, porque …

6 Bicicletas estáticas más vendidas ¿Merecen la pena?

Creo que siempre es bueno saber cuales son las más vendidas para conocerlas, tanto para saber las razones por las que están en esos puestos ahorrarnos llevamos una gran decepción al comprarlas. En esta web intentamos mostraros el potencial de las bicicletas estáticas como aparato de cardio en casa, …

Consejos al usar bicicleta Indoor o una estática

Puede parecer que hacer bicicleta es un ejercicio demasiado obvio y sencillo de realizar, pero también es demasiado sencillo escuchar en gimnasios a gente que le duele la espalda o  tiene molestias, eso no debería ser así y menos en una zona tan sensible como la espalda, con …

Las 5 Bicicletas Indoor más vendidas ¿merecen la pena?

En este artículo hablamos de las bicicletas Indoor, las cuales suelen ser más exigentes en algunas características en particular, dado que son más utilizadas para entrenamientos regulares o mejorar rendimiento de forma progresiva. A modo introducción quizás te parezca que entre una y otra apenas hay diferencias, pero sin …