Las bicicletas estáticas son sin lugar a dudas las máquinas de ejercicio más habituales en hogares, su fama fue creciendo por la facilidad y comodidad de su uso, pues además a quien no le gusta montar en una bicicleta.
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Según algunos estudios tenemos más probabilidades de muerte por falta de ejercicio que por obesidad, con lo que eso nos da una idea de mantener una rutina de ejercicio.
Los efectos que tiene en nuestro cuerpo son ser mucho más positivos, descansar mejor, menos estrés y en definitiva una mejor calidad de vida.
Las estáticas son un aparato perfecto tanto para los que van a empezar a cuidar su cuerpo desde cero, como para mantenerlo y mejorarlo progresivamente.
Estas son las 7 bicicletas estáticas más vendidas:
1- Bicicleta estática plegable Ultrafit Ultrasport, ¡la más vendida!
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Pues sí, la Ultrafit UltraSport es la más vendida, y no es ni más ni menos que una bicicleta plegable con una facilidad estupenda para montarla y desmontarla que puede aguantar hasta 100Kg de peso de usuario. Nada más comenzar a usarla veo que mucha gente coincide en una cosa, tiene un pedaleo fluido y silencioso, una gran estabilidad y muy completa para un precio muy económico.
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También tienes la versión Heavy Max que aguanta hasta 130Kg de peso.
2- Estática plegable Sportstech F-Bike X100-B (calidad premium)
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La prestigiosa marca Sporstech ha decidido sacar modelos a coste asequible para muchos bolsillos con la calidad premium que las caracteriza. Esta F-Bike X100-B cuenta con respaldo, rueda de inercia de 4Kg, soporte para tablet, 8 niveles de resistencia magnética inteligente de gran calidad y pulsómetro.
Aguanta pesos de hasta 100Kg que no está nada mal para este tipo de modelos y una altura máxima recomendada de 190cm, la marca Sportstech es de gran calidad de componentes con lo que la estabilidad y robustez están totalmente asegurados pero eso sí siento totalmente silenciosa.
Cuenta como añadido que no suele ser habitual, con unas cuertas de potencia y correa oscilante para un entrenamiento completo con la parte superior del tronco con movimientos fluídos.
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3- XBike PRO plegable de Cecotec , hasta 100Kg y 1,80cm, (buena calidad-precio)
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Este excelente modelo de Cecotec está rompiendo moldes esta temporada, plegable, con un disspeño espectacular y aunque parece ligera es capaz de aguantar hasta 100Kg de peso nada menos.
Tiene un funcionamiento magnético con el sistema Silence Fit, presente en todos los modelos de Cecotec, que la hace mucho más ágil y totalmente silenciosa. Cuenta como no, con pantalla LCD, pulsómetro y todo lo que necesitamos para tener los datos necesarios de nuestro progreso.
El Sillín es de máximo confort con respaldo acolchado y soportes laterales, una ergnomía muy cuidada para tener una postura óptima, en especial personas con problemas lumbares.
Con 8 niveles de resistencia y un volante de inercia de 2,5 Kg, tiene una de las mejores tranmisiones por correa del mercado en este precio, en torno a 100€
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4- Ultrasport f Bike 200B, bicicleta estática barata y con respaldo
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Es la primera de la lista en bicicletas estáticas ergonómicas o más denominadas con un sillín muy cómodo para aguantar las lumbares. De fácil acceso y regulable en altura. Puede parecer muy alta, pero según nos comenta el fabricante se puede usar con que midas más de 1,50m.
Estamos ante otra bici estática plegable con un sillín acolchado que muchos quieren en una estática, calidad tiene y el diseño de colores es cuanto menos alegre para usarla y convertirla en nuestra compañera de ejercicio. Viene prácticamente montada y en definitiva cómoda de usar, vistosa y completa.
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5- Ultrasport Racer 600 (peso máximo 150Kg )
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Es otro modelo más de la marca Ultrasport, en esta ocasión muy robusta y de gran calidad sobre todo para gente con un peso cercano a los 150kg. Cuenta con 16 niveles de resistencia y 12 programas en su consola, en la que podemos memorizar entrenamientos de hasta 9 personas con datos sobre frecuencia cardíaca y la grasa corporal.
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6- Diadora Lux (peso máximo 120Kg y 1,85Cm altura máxima)
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La Diadora Lux es un modelo robusto y con 8 niveles de resistencia, el peso máximo del usuario son de 120 Kg se la caracteriza por ser estable, silenciosa y construida con materiales de primera con un gran acabado.
Suele ser más cara pero está ultimamente en oferta por menos de 200€ si quieres calidad y vas a hacer bien ejercicio para ponerte en forma desde luego este es un modelo estupendo para empezar.
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7- Sportplus (aguanta hasta 110Kg de peso y alturas más de 180cm)
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De buena calidad-precio como es habitual. Por un precio algo menor a 200€ tiene la peculiaridad de que podemos usar bluetooth para conectarnos a Google maps y hacer recorridos físicos así podemos comprobar la distancia que hemos recorrido en algo que conozcamos lo que lo hace más ameno, pero de seguro si estamos muy cansados la vuelta a casa será mejor que mejor.
De fácil montaje y con ruedas para transportarla como no, cuenta con 24 niveles de resistencia nada menos y una rueda de inercia de 9Kg lo que hace posible que la podamos meter caña sin problemas cada semana, como si la usamos varias personas en casa.
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¿Necesitas que te recomendemos algún modelo por cualquier motivo? comenta más abajo y te responderemos lo antes posible.
Estas son sólo unas cuantas que sirven de ejemplo, pero hay muchas más, si por lo que sea no te convencen siempre puedes mirar el listado completo de las más vendidas con características, opiniones y precios.
En comparación con otros aparatos como la cinta de correr o la bicicleta elíptica, al estar sentados podemos ejercitarnos prácticamente sea cual sea nuestra condición física o edad, pues el peso principal recae sobre el sillín en lugar de las articulaciones como ocurre la cinta y elíptica lo que es algo peligroso si no tenemos cuidado.
Nos podemos categorizar entre uno de estos grupos:
– Principiantes: normalmente son personas que quieren una máquina para poder adelgazar cómodamente en casa o mantener un ritmo regular de ejercicio para mantenerse en forma de una forma entretenida pudiendo escuchar música o viendo la televisión.
– Deportista: El cuidado continuo de la forma física les es obligatorio y tener una bicicleta estática les proporciona no depender del clima o el tiempo para hacerlo en la calle o ir a algún gimnasio
– Ejercicio de terapia: Denominadas ergómetros algunos modelos en los que se realiza el ejercicio en postura sentada. Como comentamos al principio es un aparato genial para todo tipo de edades y pesos prácticamente dado que no nos fuerzan las articulaciones y la musculatura, con lo que es el mejor para gente que se quiera recuperar de lesiones o problemas cardíacos.
El rango de precios varía entre 100€ hasta más de 2000€ pero no te preocupes, con el mínimo hay modelos realmente buenos que cumplen perfectamente su objetivo, pero siempre es bueno que sepas en qué se diferencia de otra con un precio mayor.
Ultrafit Ultrasport, de las más vendidas, ver precio y más fotos
– Estos son los principales consejos sobre cual comprar:
Así podrás entender las especificaciones y elegir el adecuado para ti y tu bolsillo, y así sobre todo evitar cometer errores en la compra.
1- Resistencia ajustable.
Compra una bicicleta que se pueda ajustar la resistencia, puede que sea algo que al principio no lo utilices pero luego con el tiempo te garantiza que puedas seguir haciendo buenos ejercicios y programas para aumentar el nivel y sacarle más partido. Es recomendable optar por un modelo con freno magnético y resistencia motorizada o una con freno electromagnético, las más indicadas para principiantes. Si ya cuentas con un buen nivel de deportista es más recomendable un freno
2. Sistema de inercia.
Es el peso que regula la fluidez del pedaleo, cuanto más pesado sea más cómodo y regular será el pedaleo, para un principiante le sobra con unos 4-6Kg. En el caso de deportistas es más recomendable entre 7 y 20 kg. Tenemos que tener cuidado porque es una características por la que podemos pensar que un modelo esté bien, pero quizás pesa demasiado poco el volante y nos suponga un esfuerzo que por ahorrarnos un pico nos resulte menos cómoda.
3. Transmisión
Mide la calidad del pedaleo, es el número de giros que realiza el volante por cada ciclo de pedaleo, cuanto menor sea mejor será la calidad. Una relación de 1/8 por lo tanto es mejor que una de 1/6.
4. Sillín y manillar.
Es uno de los principales elementos, debe ser posible ajustar la altura, profundidad e inclinación, además cuanto más cómodo sea tendremos menos riesgo de lesiones en la columna vertebral.
Una de las más vendidas, la Ultrasport FBike 200 (más info)
5. Peso máximo del usuario.
Es uno de los detalles más importantes, quizás también uno de los más obvios, pero tenemos que pensar también que nadie puede usar nuestro aparato si no pesa lo adecuado para ello, pues el motor y la estructura se pueden ver afectados. Siempre es mejor que sobre bastante peso por si en algún momento cogieramos un poco por la razón que sea como por ejemplo rompernos una pierna en donde es habitual coger algunos kilos que luego querremos bajar con la bicicleta estática.
6. Accesibilidad de la bicicleta estática.
En todas las características que hemos ido viendo siempre hemos intentado que tengamos comodidad a la hora de ejercitarnos para no tener excusas y usarla a menudo, una cuestión práctica es la accesibilidad, es decir, que a la hora de montarnos o bajarnos de la máquina, lo hagamos sin problemas. Además de que la altura sea adecuada para poder llegar con los pies adecuadamente.
7. Estabilidad.
Cuanto mayor pese la bicicleta estática más estabilidad tendrá, y cuanto más distancia haya entre los pies de la bicicleta también. Si tu altura es superior a la media es un detalle que tienes que tener muy en cuenta.
8. Consola
Es la pantalla que tiene con botones que cuenta con medidores para que podamos saber lo que hacemos como cuantas calorías hemos quemado, tiempo, distancia recorrida y la frecuencia cardíaca. También viene con programas de entrenamiento para cambiar un poco la rutina de vez en cuando o hacer un programa de ejercicio con el fin de mejorar. Hay una
Esto es muy útil puesto que al completar un programa nos dará mayor motivación para superarnos.
9. Tamaño
Tenemos que tenerlo en cuenta para saber donde la vamos a poner en casa, tiene que ser un lugar en donde no haga frío en invierno como al lado de una ventana pues al sudar desde luego no es nada aconsejable o por el contrario le de el sol a la consola que la puede dañar. Para esto tendremos que pensar con anterioridad en qué lugar la vamos a colocar para que no estorbe pero que si sea de fácil acceso para poder practicarla
Algunas son plegables y tenemos que pensar que se pueda plegar en pocos movimientos y de forma sencilla, así como que si pesa bastante no ponerla en algún lugar que sea de riesgo si se mueve.
Conclusiones
Como ves es realmente sencillo una vez que conoces toda esta información, si aun te queda por decidirte te invito a que leas algunos artículos más en donde explicamos los beneficios y cosas interesantes para saber, si tan sólo te queda decidir el modelo si pinchas aquí verás las más vendidas en Amazon.es una de las mayores y más prestigiosas tiendas online.
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Si necesitas que te recomendemos un modelo en particular por cualquier razón, comenta más abajo con presupuesto y explicándonos un poco, te responderemos lo antes posible.
eso de la inercia se refiere al volante inercial??
Buenas Sam.
Efectivamente.
Saludos!
Estoy buscando una bicicleta estática plegable y magnetica como las que indicáis, pero me gustaría saber si puedes pedalear de pie !!
gracias por la ayuda
Saludos
Yo mido 1,93 y peso algo menos de 100kg. ¿Cual seria de esta lista la más recomendable para mi altura y peso?
Gracias de antemano
Ya te respondí, disculpa la demora 🙂
Saludos!
Buenas!
Mi altura es de 1,93 y peso 98,5 kg.
¿Cual me recomendariais de esta lista de bicicleta estatica?
Gracias de antemano
Buenas Joel.
Dadas tus dimensiones creo que este modelo de Sportplus es ideal y por un buen precio, Espero que sea adecuada para tu presupuesto, pero modelos más económicos lo son porque son algo menos robustas o tienen más limitaciones.
Saludos!
https://www.biciestatica.es
sgr
Buenas tardes soy un hombre mayor de 50 años que tiene un problema de hipertensión bastante persistente. Tengo en casa una cinta de correr pero las articulaciones de mis rodillas ya están muy dañadas por haber practicado el running. Estoy pensando en comprarme una bici estática que me ayude a mejorar mis problemas cardiovasculares y no me siga dañando las rodillas. ¿Qué modelo me recomendaríais?
Muchas gracias por vuestros artículos.
Un saludo.
Buenas Salvador.
Si tienes un peso y una altura en la media digamos a la hora de elegir un modelo la edad no influye del todo, quizás sí te recomendaria una con respaldo como el segundo modelo (la Ultrasport f Bike 200B) y si puede ser que sea fija mejor.
Quizás el modelo más adecuado sea las llamadas reclinables, como la Klarfit RelaxBike o en un presupuesto menor una minibicicleta estática como esta.
Desde luego espero llegar a tu edad con esas ganas de hacer ejercicio, eres un ejemplo para mucha gente. 🙂
Saludos y que se mejoren esas rodillas!.
Andrés
Mido 1,85 y necesito una bicicleta plegable , unas 5-7 horas semanales como mucho.
Qué me recomendáis ?
Buenas Omar.
Echa un vistazo a la Klarfit X-Bike 700 creo que es adecuada y tiene un coste muy bueno siendo de la marca Klarfit que es bastante buena.
Saludos!
Buenas, tengo 17 años, peso 55kg y soy arbitro, necesito uns bicicleta para poder preparar las pruebas físicas que tenemos que hacer dos veces al año y entrenar a diario. Me gustaría que fuese plegable. Podeis recomendarme alguna y que no ses muy cara??
Es mejor una estática o una eliptica??
Buenas Oscar.
De bicicletas estáticas quizás la Ultrasport F-150 puede adecuarse a lo que necesitas. Te recomendaría mirar también las bicicletas de Spinning, porque por unos 200€ tienes modelos excelentes para lo que buscas,
Respecto a si es mejor elíptica o estática te recomiendo leer este artículo.
Saludos!
Carmen
Buenas tardes. Busco una bicicleta estática plegable para un hombre de 1,90 y alrededor de 85-90 kg. Creo que la altura condiciona en parte el tipo al ser plegable.
Muchas gracias. Un saludo
Buenas Carmen
Prueba la Klarfit X-Bike 700 que creo que se ajusta a lo que necesitas por las medidas que nos propones. La altura condiciona pues los modelos plegables suelen aguantar poco peso o no ser adecuados para ciertas alturas.
Buenas tardes
He escrito antes una pregunta que estaba pendiente de algo y ha desparecido sin haber recibido la respuesta.
Sirve para una persona de 1,90 m y 90 kg?
Gracias. Un saludo
Ya te respondimos al comentario anterior. Los comentarios son moderados para responderlos, por eso no has visto antes tu respuesta 🙂
Perdón, pero me he olvidado otra pregunta.
En algunos modelos leo que estas bicicletas son para uso ocasional y que no conviene pasar de 30 minutos por sesión. ¿Es así? 30 minutos me parece poco.
Gracias otra vez
Respecto al tiempo de uso, es cierto que algunos modelos con el rozamiento tienden a desgastarse más, pero por lo general comprando un modelo de alguna marca conocida suelen aguantar mejor sin problemas. Como es obvio no es lo mismo una estática de 80€ que otra de 150€ o una de spinning (más de 200€) por razones como esta.
Saludos!
Nos la ha recomendado el medico traumatologo a mi marido y a mi. tambien el cardiologo. tenemos 72 y 75 años. PESO NORMAL .
Buenas Pilar.
Cualquiera de los 6 modelos que os exponemos arriba en principio os serviría, todo depende de vuestro presupuesto, espacio o si queréis respaldo, plegable etc.
Saludos!
Buenas tardes.
Tengo 70 años,peso 70 kg.Por problemas de artrosis de cadera me han recomendado,en rehabilitación ,algún tipo de deporte,ademas de caminar.Me sugieren bicicleta estática.Un uso de 30 minutos/dia.Busco una plegable,facil de plegar y montar.Precio máximo 125€.Como no se nada de caracteristicas que veo por aqui,como freno,etc.os pido me informeis de cual seria apropiada para mi caso.Gracias antucipadas.
Angel
Buenas Angel.
Por comodidad te recomendaría la UltraSport Fbike-200B pues seguramente el sillín te sea cómodo y se ajusta a tu peso y presupuesto.
Saludos!
Quiero hacer un regalo y tengo dudas, ya que mide 1.87 y veo que en muchas de las opiniones no las recomiendan para más de 1,80 y además el uso es para terapia por lesión de rodilla y necesita utilizarla muy alta para fortalecer cuadriceps. Por favor, ¿me puede hacer alguna recomendación? mi presupuesto no puede exceder los 200€.
Buenas Virginia.
En tu caso creo que la SportPlus se ajusta lo que necesitas, es un modelo que ponemos específicamente para personas altas.
Saludos!
Buenas noches. Necesito una bicicleta fija para mí hijo. Tiene 8 años y mide 1,40. Es para uso particular. Podrían asesorarme en cuanto al modelo?. Muchas gracias
Buenas Melina.
En esto no te puedo ayuda lo siento mucho, no solemos manejar una edad así y no te podría dar una respuesta fiable.
Saludos!
Hola, estoy buscando una bici estática que se ajuste a las necesidades de toda la familia. Mis padres tienen 60 y pico años, padecen hipertensión. no son de andar mucho porque se cansan pero les hace ilusión lo de pedalear en casa, ya que ven peligroso salir en bici a la calle, cosa que solían hacer en plan super tranquilo hace unos años. Otro miembro de la familia es mi hermana, 40 y pico años, le gusta mucho salir en bici en plan cicloturismo, aunque lo hace poco últimamente, sé que con la bici en casa se animará más. Y finalmente estoy yo, que suelo correr unos 50kms semanales con algunas salidas cortas en bici, con paseos suaves o intensivos. Me interesa una bici para poder entrenar en casa también. El problema es que no tengo ni idea de bicis estáticas, me interesaría una enfocada al spinning, pero creo que no es lo más adecuado para mis padres, ya que para ellos sería mejor algo cómodo y sin durezas. ¿Me podéis recomendar algún modelo no muy caro apto para todos? Teniendo en cuenta que la utilizaremos todos casi todos los días, en plan suave o más intenso, de 30min a más de una hora por sesión… En caso de no haber ninguna que nos encuadre a todos, agradecería me recomendarais un modelo idóneo para mis padres, y otro para mi hermana y . Un saludo y muchísimas gracias.
Buenas Noe.
Entiendo perfectamente y lo primero a destacar es que mucha gente la va a usar muchos minutos al día con lo que el desgaste que tendrá la máquina será bastante, con ello te recomendaría mirar marcas y modelos de calidad lo primero, porque de lo contrario te saldrá caro por la tremenda caña que le váis a dar o bien como dices al final optar por dos modelos que lo veo más aconsejable.
Piensa que por un lado necesitas que sea accesible y estable para tus padres, pero que también te valga para hacer entrenamientos intensivos para tu hermana en cuyo caso creo que las bicicletas de Spinning son mucho mejores y os valdrá la pena la inversión a largo plazo.
Para tus padres échate un vistazo a esta: https://www.biciestatica.es/UltrasportFbike200B que seguramente agradezcan ese asiento y se suele vender bien en casos así.
Para ti y tu hermana échate un vistazo a este modelo: https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3018471&g=24041072&url=https://www.storececotec.com/es/bicicletas/110-extreme-20.html que tiene una buena calidad/precio.
Saludos!
Muchísimas gracias por todos los apuntes, tengo en cuenta las recomendaciones que me has hecho. Se me ha olvidado un detalle importante y es que mi padre mide 1,83 y he leído de gente que le van pequeñas las bicis. ¿La que me recomiendas le serviría? Mil gracias por ayudarme.
Hola! Mi hijo de 11 años se ha roto el ligamento cruzado anterior de una rodilla y el traumatologo me dice que tiene que hacer mucha bicicleta para fortalecer el cuadriceps.
¿Qué tipo de bicicleta estática me recomendarías comprar para su edad? ¿Alguna que podamos utilizar también los papás?
Muchas gracias!
Buenas mariam.
Desconozco su estatura, pero a priori todas las bicis son como el uso de una normal de calle, con lo que mira las medidas del usuario recomendadas de los fabricantes y adelante.
Saludos!
Viene montada?
cobran por montarla? si es asi, cuanto cobran?
Buenas Pedro.
Nosotros nos las vendemos, sólo aconsejamos modelos.
Saludos!
Mido 1.90 y peso 115kg cual se ajustaria a mis necesidades
Buenas Sergio.
Este modelo es el adecuado para ti: Ultrasport racer 600
Saludos!
Hola ¿Cuál me podéis recomendar para alguien de más de 1,83 de altura y que esté bien de calidad/precio? Muchas gracias
Buenas Maira.
Esta tiene buena acogida: Sporstech Fbike 100B
Para esas medidas suelen ser algo más caras, pero merecen la pena y la marca es muy reconocida en máquinas de cardio.
Saludos!
Hola, mido 1,59 cm y peso 70Kg. Necesito una que sea plegable. ¿Cuál sería adecuada para mi? He leído que algunas bicis, la posición más baja del sillín me puede resultar todavía demasiado alta.
Buenas Cristina.
La Xbike de Cecotec es estupenda en calidad-precio y vale para cualquier altura, respecto a la posición más baja del sillín que comentas depende de si el modelo está indicado para tu altura/peso, en este caso esa te vale.
Saludos!