4 Bicicletas elípticas recomendadas y 6 Consejos de compra

Hoy en día somos más conscientes de la importancia del cuidado de la salud y sobre todo el hacer ejercicio. 

Mejorar nuestra salud cardiovascular, fortalecer nuestra musculatura, tener menos estrés, cansarnos menos, dormir mejor y en definitiva controlar mejor nuestro peso ¡es una calidad de vida estupenda!.

Buena calidad-precio
Fitfiu - BELI120  Bicicleta elíptica multifunción con pantalla LCD y pulsómetro, unisex,...
Calidad premium
Sportstech CX608 Bicicleta elíptica Cross Trainer Compatible con App Kinomap para Smartphone,...
BH Fitness Athlon Run G2334RF - Bicicleta elíptica - 10 Kg Sistema inercial - Monitor LCD -...
BH Fitness - Bicicleta elíptica NLS12 Dual
Modelo
FITFIU BELI-120
Sportstech CX608
BH Fitness Athlon Run G2334RF
 BH Fitness NLS12
Volante de Inercia
5 Kg
12Kg
10Kg
10Kg
Peso máximo
110 Kg
120Kg
105Kg
110Kg
Valoraciones
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FITFIU BELI-120
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5 Kg
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110 Kg
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Volante de Inercia
12Kg
Peso máximo
120Kg
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Modelo
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Modelo
 BH Fitness NLS12
Volante de Inercia
10Kg
Peso máximo
110Kg
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Las bicicletas elípticas están de moda, incluso hay estudios que demuestran que son mejores que las cintas de correr y que tienen el menor riesgo de lesiones y mejor resultado.

Utilizada tanto por principiantes como por deportistas de alto nivel. Son actualmente una de las mejores máquinas para hacer ejercicio en casa y más utilizadas en gimnasios.

Si bien son también comunes el uso de bicicletas estáticas o bicicletas de spinning, la elíptica tiene una particularidad que muy pocas máquinas de ejercicio tienen,  ejercita tanto la parte superior del tronco como la inferior, lo que se denomina entrenamiento cruzado.

Estos son 6 modelos de bicicletas elípticas recomendadas:

Antes de nada igual te planteas porqué no pongo precios, en este mercado suelen variar mucho y en ocasiones tener un descuento hasta del 40% prefiero hablarte de prestaciones y en que valor se suele mover, pero entenderás que es imposible fijar lo que valen en mercado.

1- Eliptica FITFIU BELI-120

Rebajas
Fitfiu - BELI120  Bicicleta elíptica multifunción con pantalla LCD y pulsómetro, unisex,...
106 Opiniones
Fitfiu - BELI120 Bicicleta elíptica multifunción con pantalla LCD y pulsómetro, unisex,...
  • Diseñada para ejercitar todos los músculos de forma suave y sin impacto
  • Sistema de resistencia magnética para un pedaleo suave y estable
  • Intensidad regulable en 8 niveles

Este modelo de Fitfiu es de lo mejor en calidad-precio, aguanta hasta 110Kg nada menos por un precio por debajo de 150€. Tiene una rueda de inercia de 5Kg que junto con sus 8 niveles de resistencia y su monitor LCD nos da datos de todo lo que necesitamos.

De fácil montaje, con ruedas para transportarla y bastante silenciosa, es una máquina estupenda para nuestro día a día en casa.

Ver opiniones y precio en Amazon de la eliptica FITFIU BELI-120

2- Elíptica Sportstech CX608

Sportstech CX608 Bicicleta elíptica Cross Trainer Compatible con App Kinomap para Smartphone,...
28 Opiniones
Sportstech CX608 Bicicleta elíptica Cross Trainer Compatible con App Kinomap para Smartphone,...
  • APP KINOMAP PARA FITNESS: Consola compatible con aplicación para smartphone y función Bluetooth,...
  • DRIVE: Cross Trainer con volante de inercia 12 kg, sistema de transmisión por correa silenciosa - 8...
  • PANTALLA MULTIFUNCIÓN: Compatible con cinturón pulsómetro, muestra todos toda la información...

La marca Sportstech es bien conocida en el mundillo de máquinas de cardio y no es para menos con este modelo CX 608. Se trata de un modelo semi profesional con un volante de inercia de 12Kg que nos garantiza un ejercicio suave y sin apenas impacto en nuestras articulaciones. Aguanta hasta 120Kg de peso de usuario.

Un modelo con una alta calidad y precio bastante modesto para sus características.

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3- Bicicleta elíptica BH Fitness Athlon Run G2334RF

Rebajas
BH Fitness Athlon Run G2334RF - Bicicleta elíptica - 10 Kg Sistema inercial - Monitor LCD -...
15 Opiniones
BH Fitness Athlon Run G2334RF - Bicicleta elíptica - 10 Kg Sistema inercial - Monitor LCD -...
  • Sistema inercial 10 kgs: garantiza un movimiento continuado, extremadamente suave y sin ninguna...
  • Monitor LCD. Mide tiempo, velocidad/RPM, distancia, calorías y pulso
  • Equipada con 8 puntos precisos de regulación de carga (manual)

Con un sistema inercial de 10Kg y un precio rondando los 300€ la hace de lo mejor que puedes conseguir en ese presupuesto. Es un gran modelo para sacarle rendimiento de una conocida marca como BH.

La pega que tiene quizás es su montaje que parece que es algo más complicado, es un punto en donde no tiene que preocuparte, pues una vez montada la vas a dejar así para siempre.

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4- Bicicleta elíptica BH Fitness NLS12 (hasta 110Kg de peso máximo)

Rebajas
BH Fitness - Bicicleta elíptica NLS12 Dual
1 Opiniones
BH Fitness - Bicicleta elíptica NLS12 Dual
  • Volante inercia de 10 kg para un ejercicio estable.
  • Freno magnético para un pedaleo suave y silencioso.
  • Modelo Dual con tecnología i.Concept Ready. Esta elíptica se puede convertir en un modelo...

Aguanta hasta 110Kg de peso máximo, es más estable que la anterior y así nos lo asegura con su volante de inercia de 10Kg que nos garantiza un pedaleo suave y silencioso, como indicamos en la guía de compra más abajo es algo esencial.

Compatible con los Smartphone, usa una tecnología denominada i.Concept que nos dará entrenamientos personalizados y que nos motivarán a ir evolucionando y coger buena forma física o adelgazar, dependiendo cual sea nuestro objetivo.

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– En qué fijarnos para comprar una bicicleta elíptica

Es importante leer una guía de compra como esta para saber cual es la máquina que más nos conviene, en muchas ocasiones he visto que compramos una y por no estar cómodo o por diversas cuestiones acaban siendo almacenadas en trasteros o decorando en casa, cuanto más cómodos estemos con la bicicleta elíptica, menos nos costará subirnos y hacer ejercicio.

1. Volante de inercia

 Es el disco que nos ofrece la resistencia para pedalear, cuanto más pesado suele ser mejor pues los movimientos son más suaves, en este tema hay que tener algo de cuidado.

El volante puede tener una resistencia mecánica o electromagnética que lo frenan según el programa de ejercicio que hagamos para ponerlo más difícil.

Mi consejo es que sea en torno a 7Kg y electromagnético, en donde el ordenador controlará el freno y lo hará mucho más sencillo. En el caso de que ya tengas una buena forma física te podrías mover en torno a 14 Kg.

Suelen ser mucho más pesados que otras máquinas de cardio, pues al ser un ejercicio cruzado necesitamos muchísima más estabilidad para evitar que se mueva y perder el equilibrio. El conjunto total llega a pesar unos 50 Kilogramos.

2. Amplitud de la zancada.

En una máquina elíptica de zancada media el ejercicio es muy similar al de andar o correr, por otro lado algunas lo pueden modular manualmente.

3. Separación entre los pedales

Puede parecer algo que no ibas a tener en cuenta, pero en esta máquina de cardio es muy importante, no es lo mismo trabajar con los pies separados que juntos. Trabajar con los pies más juntos nos da una sensación más natural de cadera con lo que estaremos más confortables con el ejercicio e iremos más fluídos.

bicicletaeliptica1

 

4. Consola.

Algunas son demasiado básicas y apenas tienen programas, las más normales además de proporcionarnos más programas nos dan datos como el ritmo cardíaco, tiempo, distancia recorrida y calorias consumidas, lo que es un añadido genial pues nos ayuda a superarnos cada vez que subimos y nos aporta mucha motivación que es esencial a la hora de hacer deporte.

5. peso máximo del usuario.

Puede parecer obvio, pero es algo importante, pues si rozamos el límite podemos estropear las partes de la bicicleta o incluso el motor. Un detalle a tener en cuenta es que no debemos dejar que nadie se suba a ejercitarse en la bicicleta si no cumple este requisito, pues puede ocasionar un desgaste o forzar demasiado el motor y es una lástima si se nos rompe algún componente, si tardamos en repararlo seguramente luego nos dará pereza volver a utilizarla.

6. Peso de la bicicleta elíptica.

Lo he dicho anteriormente pero me parece importante como para volver a incluirlo en la lista en un punto exclusivo, son aparatos que suelen pesar bastante, y tenemos que pensar que si es pesada, es buena, las de los gimnasios suelen ser las más pesadas, pues nos da una mayor seguridad y evita que se desequilibre, si en especial tenemos bastante peso, deberíamos coger un modelo que tenga a su vez un buen peso, una muy liviana puede darnos problemas o hacer incómodo el ejercicio.

Conclusión.

Es una máquina ideal tanto para principiantes como expertos, nos ayuda a coger forma en todo el cuerpo y dado su facilidad de uso es estupenda para ayudarnos a recuperar de lesiones, mejorar el ritmo cardíaco y perder peso. De las máquinas más completas y sencillas de las que podemos emplear en una casa.

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