Uno de los músculos que más se entrena en el gimnasio por las mujeres y cada vez más hombres, son los glúteos, no solo por un tema estético si no… Ejercicios de glúteos en la cinta de correrLeer más
Entrenamiento en cinta de correr para principiantes
¿Te acabas de apuntar a un gimnasio o adquiriste una cinta de andar pero aún no sabes cuál es la rutina ideal para ti? Tranquilo, en el presente artículo te… Entrenamiento en cinta de correr para principiantesLeer más
¿Qué máquina de cardio quema más calorias?
En el mundo del fitness, una de las actividades más regulares para realizar es la aeróbica o cardiovascular que tiene que ver con la quema de grasa por la oxidación… ¿Qué máquina de cardio quema más calorias?Leer más
¿Se puede preparar una carrera en la cinta de correr?
Si te planteas correr en la próxima maratón, hay diferentes métodos para prepararse para estos eventos, desde correr al aire libre y practicar en varios intervalos de tiempo, hasta comprar… ¿Se puede preparar una carrera en la cinta de correr?Leer más
¿Qué beneficios tienen las bicicletas de spinning?
La bicicleta de spinning se adaptan a cualquier espacio, y es una de las ventajas que ofrecen, vienen en condiciones especiales, como por ejemplo ruedas para trasladarlas, y soportes que permiten… ¿Qué beneficios tienen las bicicletas de spinning?Leer más
¿Bicicleta estatica o spinning? estas son las diferencias
¿No sabes si comprar una bicicleta de estática o una bici de Spinning? Para determinar cuál de las dos es mejor, es necesario analiza las diferencias que hay entre ambas.… ¿Bicicleta estatica o spinning? estas son las diferenciasLeer más