La bicicleta de indoor BH Fitness Duke es una referente en la conocida marca BH, destinada a un uso intenso es muy habitual encontrarla en gimnasios como vemos en la siguiente imagen: Tiene una estructura de chasis de acero sobredimensionado con un volante de inercia de 20Kg, lo que la …

Muchos hemos empezado con bicicletas estáticas o elípticas, pero queremos empezar a entrenarnos en condiciones o sobre todo hacer el estilo de ejercicio denominado Hiit (ejercicio de alta intensidad) es decir, hacer un entrenamiento con un calentamiento previo como en todos, pero haciendo intervalos en donde estaremos a altísima …

Suele ser una de las dudas más comunes cuando se trata de elegir un aparato de cardio para casa, dejando de lado otra de las más usadas que son las cintas de correr, pues es la que más suele costar, ocupar espacio y más impacto en articulaciones tiene, …

Ya te he comentado los beneficios que tienen las bicicletas elipticas para adelgazar, pero cuanto mejor conozcamos a nuestro aparato incluso antes de comprar una bicicleta elíptica mejor vamos a poder sacarle rendimiento. El movimiento que realiza es similar a ejercicios como subir escaleras o el esquí, son ejercicios de …