4 Mejores cintas de correr según deportistas

¿Estás buscando una cinta de correr que te permita entrenar todo tu cuerpo y mantener tu resistencia física? No encontrarás nada mejor que trotar o correr al aire libre, un ejercicio súper completo, pero a veces imposible por condiciones climáticas adversas o por no contar con tiempo para …

5 Zapatillas de ciclismo recomendadas con consejos de compra

Hoy en día el deporte está muy tecnificado, incluso en categorías amateur o entre personas que no compiten, y eso conlleva que para su práctica sea recomendable disponer de equipamiento específico, un equipamiento que, en el caso del ciclismo de montaña abarca no sólo a las bicicletas, sino …

Cómo quitar las agujetas, que son y como prevenirlas

Las agujetas son dolores musculares que aparecen en un tiempo posterior al sobre esfuerzo físico ya sea por haber realizado un tipo de ejercicio o conjunto de estos sin haberse preparado con anterioridad o por un esfuerzo anormal al realizar alguna actividad tras un período de inactividad física. …

Que es el ciclismo indoor, beneficios y recomendaciones

Si te has preguntado en algún momento qué es el ciclismo indoor, o has sentido alguna curiosidad al respecto, has llegado al lugar indicado. Esta modalidad deportiva es también conocida como Spinning, y se efectúa con la ayuda de una bicicleta estática en un salón especialmente acondicionado con …